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Für Afghanistan zu Olympia |
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Silvestercrosslauf
18.12.11 Winsen/luhe
Zweite Platz

18.09.2011 Lohe lauf Wentorf
حمزه عسکرزاده 11 ساله توانست امروز در لویه لوف
شهر هامبورگ مقام دوم را کسب کند

22.International Alsterlauf Sonntag 11.September 2011
مقام اول در مسابقه 22 انترناسیونال الستر شهر همبورگ
ایمان زکی توانست فاصله 12000 متر را به مدت 4 دقیقه طی کند


Afghanische Läufer trainieren für Olympia 2016


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800 m Hindernis Schüler M15 |
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28.08.2011 |
| 1. |
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941 |
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Sakhi, Imam |
1996 |
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HH |
TSG Bergedorf |
2:40,87 |
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min. |
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| 2. |
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818 |
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Kazemi, Mustafa |
1996 |
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HH |
Afghanistan |
2:53,54 |
|
min. |
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680 |
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Jung, Sebastian |
1996 |
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SH |
SC Wentorf |
n.a. |
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800 m Hindernis Schüler M14 |
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28.08.2011 |
| 1. |
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817 |
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Kazemi, Madjid |
1997 |
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HH |
Afghanistan |
2:44,35 |
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min. |
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Jalda Haschimi
Afghanische Sprinterin trainiert für Olympia
 
| 1. |
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970 |
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Reichert, Malina |
1998 |
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HH |
SC Poppenbüttel |
10,71 |
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sec. |
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| 2. |
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954 |
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Kock, Pia |
1998 |
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SH |
LG Elmshorn |
11,42 |
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sec. |
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| 3. |
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738 |
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Reiter, Sandra |
1998 |
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HH |
TSG Bergedorf |
11,66 |
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sec. |
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| 4. |
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816 |
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Haschimi, Jalda |
1998 |
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HH |
Afghanistan |
12,32 |
|
sec. |
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| 5. |
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685 |
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Schulz, Kimberly |
1998 |
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SH |
SC Wentorf |
13,27 |
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sec. |
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686 |
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Appiah, Louisa |
1998 |
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SH |
SC Wentorf |
n.a. |
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Ahmad Askarzadeh 3 platz in wilhelmsburger-insellauf
احمد عسکرزاده توانست مقام سوم را در مسابقه دوش در تاریخ 10.04.11 درفاصله 5000متر از آن خود کرد



C-Trainer 2010
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Tipps zum Laufschuhkauf
Die Schuhe sind der wichtigste Ausrüstungsgegenstand eines Läufers. Sie dienen dem Schutz der Füße vor Außeneinwirkungen - aber noch mehr der Stabilisierung der Fußgelenke und der Dämpfung.
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Abnehmen durch Laufen
Viele Menschen fangen mit dem Laufen an, um abzunehmen. Hier erfahren Sie, was man dabei beachten muss.
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Anfangen mit Laufen
Aller Anfang ist schwer. So ist es natürlich auch beim Laufen. Ich möchte Ihnen mit diesen Informationen helfen, die Hürden der ersten Läufe zu überwinden.
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